Mindset
Koa Mindset ayuda a las personas a comprender la depresión para mejorar así su calidad de vida. Sus técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual complementan el tratamiento presencial.
Salud mental con base científica en tu bolsillo
En resumen
- Llegar a la raíz
La depresión es un círculo vicioso. Descubre cómo la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ayudar.
- Apoyarse en la ciencia
Desarrolla habilidades para gestionar mejor la depresión con contenido educativo basado en métodos científicos.
- Crear hábitos saludables
Nuestras herramientas prácticas dan la posibilidad de realizar actividades mñas profundas y ahondar en las creencias fundamentales de cada uno, ayudándote a que te encuentres mejor a largo plazo.
El reto
Cada año, 35 millones de adultos estadounidenses sufren un episodio depresivo
La necesidad de contar con profesionales en salud mental sigue creciendo, por eso el acceso al soporte virtual a demanda es más importante que nunca.
El programa de ocho pasos de Koa Mindset está desarrollado por Koa Health en colaboración con el Massachusetts General Hospital. Se basa en los principios de la TCC y es una herramienta asequible para ayudar a los pacientes fuera de las sesiones programadas.
Ejercicios cognitivos interactivos
Aprende a reconocer las trampas del pensamiento y a evaluar y reequilibrar las creencias fundamentales negativas.
Herramientas para comprender comportamientos
Descubre la conexión que existe entre lo que haces y cómo te sientes con los ejercicios de registro y programación.
Ayuda durante el camino
Comunícate con tu médico entre cita y cita gracias al servicio de mensajes de la aplicación.
Koa Mindset es un dispositivo para bienestar que no ha sido revisado ni autorizado por la FDA.
Creado para ofrecer un apoyo científico al bienestar mental, Koa Foundations incluye una biblioteca con contenido basado en la evidencia que te ayudará a gestionar el estrés, la falta de sueño, las preocupaciones, los pensamientos ansiosos, la baja autoestima y mucho más.
Koa Foundations es un dispositivo para bienestar.
Make it easier for patients and therapists to work towards recovery from Social Anxiety Disorder together with Internet-delivered Cognitive Therapy developed by leading experts at Oxford University.